Bu kitap ideal bedenine ulaşmak ve onda bir ömür sürmek isteyen herkes için bir farkındalık kaynağı, motivasyon aracı ve destekleyici bir yol arkadaşı olarak tasarlandı.Daha önce defalarca çabalayan, hayal kırıklığı yaşayan, hevesi kaçmış, vazgeçmiş ya da yarı yolda bırakmış ve istediği sonuca ulaşamamış ve bu nedenle kendini saklayan bireyler için hazırlandı.Bir diyetisyen, thetahealing uygulayıcısı ve eğitmeni, jaas uygulayıcısı, yaşam koçluğu uygulayıcısı biri olarak aldığım tüm eğitimlerin ışığında, öncelikle kendimin sonrasında danışanlarımınyaşamlarında yüzlerce kez deneyimlediğim tüm teknikleri sizler için derledim.Çocukluk çağı obezitesi yaşamış biri olarak sizi çok iyi anlıyor, sevg...